美しいだけじゃない!フラワーアレンジメントの嬉しい効果とは?

花を見たり育てたりすることは、人々にとって様々な良い効果をもたらすと言われています。でも、花を自分で育てるには手間や時間がかかり、場所もとるため、現実的には難しいという人も少なくありません。そんな人におすすめなのがフラワーアレンジメントです。花の持つ良い効果を手軽に得ることができるフラワーアレンジメントを生活に取り入れてみてはいかがでしょう。ここでは3つの効果をご紹介します。

花の色や香りから得られる癒し効果

まず一つ目の効果として、花そのものから得られる癒し効果についてご説明します。花には様々な色や形のものがあり、花を育て鑑賞することはカラーセラピーと同様の効果をもたらします。例えば黄色い花や赤い花を見ると元気が出たり、白や青系の花を見ると心が落ち着くというものです。フラワーアレンジメントは自分の好きな色の花で作ることができるので、心が求める色を選ぶことで、癒し効果を得ることができますよ。

また、花の持つ香りにも心が安らぐ効果があります。あまり香りの強すぎるものは逆に神経が疲れてしまうので、ほのかに香る程度のものを選ぶといいでしょう。このように、フラワーアレンジメントには知らず知らずのうちに視覚や嗅覚を刺激する効果があり、心が元気になれたり穏やかになれたりするのです。

空間を彩るインテリア効果

次にご紹介するのは、インテリアとしての役割です。フラワーアレンジメントはただ置いておくだけで飾りとして楽しめるのが魅力ですよね。部屋に色味がなく寂しいと感じている人にこそ、フラワーアレンジメントを飾ることをおすすめします。一つ置いておくだけで、部屋の雰囲気がガラッと変わりますよ。

アクセントとして使うことができるので、シンプルな部屋に原色系のフラワーアレンジメントを飾ることで目を引き部屋を簡単におしゃれな空間にする効果もあります。部屋の雰囲気に馴染むようなものを選べば、自然とインテリアに溶け込みます。花のある暮らしを楽しむことは、部屋をよりお気に入りの空間にしていくのにも役立ちますよ。

自分で作ることで得られる健康アップ効果

フラワーアレンジメントは花屋さんで購入すればいつでも手軽に楽しむことができます。もちろん、それでも十分に効果的なのですが、自分で作ることで、さらに良い効果を得ることができます。それは、花に触れながら一つの作品を作り上げる過程が身体も心も健康にしてくれるからです。どの花を使おうか、どんな色味にしようか考えながら感性を働かせることは、脳に刺激を与えます。また、指先を使って作業することも同様です。

そして、自分で考えながら作ったフラワーアレンジメントを見て達成感や充実感を得ることができ、心を元気にしてくれるでしょう。このように、フラワーアレンジメントを作るということには心身に大きな効果をもたらす役割があるのです。

まとめ

フラワーアレンジメントはただ美しいだけではなく、人々の心身にとてもいい影響を与えるものということをお伝えしてきました。より手軽に長く楽しむには、生花ではなくプリザーブドフラワーやアーティフィシャルフラワーで作られたものを選ぶこともできます。ぜひ、フラワーアレンジメントを生活に取り入れ、心身共に健康な毎日を送りましょう。

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